Rohkost-Genuss

❤  ROHKOST • PFLANZLICH • LECKER  

Einmal im Monat sitzen wir gemütlich zusammen, plaudern über Ernährung und Gesundheit und genießen die mitgebrachten Rohkost-Leckereien.

Der Tisch ist voll, mit mitgebrachten, selbstgemachten Rohköstlichkeiten und alle gehen nach dem schönen Abend satt und zufrieden nach Hause.

Magst du beim nächsten Rohkosttreffen dabei sein?
Dann trage dich in den Newsletter ein – er informiert dich über den nächsten Termin!

Es gibt keine Bedingungen, bezüglich deiner Ernährung und es werden auch keine Fragen diesbezüglich gestellt.

❤  ROHKOST • PFLANZLICH • LECKER  

• Monatliches Rohkost-Austausch-Genuss-Treffen für jeden, der Interesse hat.

• Themen: Rohkost , Ernährung, Gesundheit …

• Positiv, inspirierend und motivierend!

Rohkost-Essen

EIN ROHKÖSTLICH GEDECKTER TISCH

Lebendige Nahrung, Cuisine Crue, Raw Food, Rohkost …

Rohkost, die durch den Zusatz der Gewürze auch wunderbar wärmend wirkt …

Komme zum monatlichen Treffen und lerne Rohkost mit ihren vielen Facetten kennen.

DER TERMIN 

Den nächsten Termin erfährst du immer über den Newsletter!

(Ort: Köln, Innenstadt)


REZEPTIDEEN für deinen Buffetbeitrag

https://www.youtube.com/channel/UCXE9-b4qkuK9dzCAHnmJLog/videos

https://www.youtube.com/channel/UCN1cY6r27dkRGfbmfkNofNw/videos

https://www.youtube.com/channel/UC40onhykns3jo6P0_hO8ldQ/videos

https://www.youtube.com/user/rohtopia/videos?disable_polymer=1

http://www.vollwertkochbuch.de/index_rohkost.htm

http://www.vegetarische-initiative.de/suesses.htm

http://www.vegetarische-initiative.de/rohkosttorten.htm

 


Fragen & Antworten
Ist dieses Treffen nur für Menschen, die sich immer und zu 100% von Rohkost ernähren?

Dieses Treffen ist für Menschen, die an diesem Abend Lust auf ein gemeinsames Rohkostessen haben.
Das ist der kleinste, gemeinsame Nenner – vergiss alle deine Befürchtungen und Gründe, warum du nicht dabei sein kannst.

Wie viele Menschen kommen meistens?

Das ist sehr unterschiedlich … manchmal sind es 5 Personen und manchmal über 10.
Die kleineren Treffen sind persönlicher und die grösseren Treffen bieten mehr Vielfalt.
Lecker und interessant ist es immer.

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• Monatliches Rohkost-Austausch-Genuss-Treffen.
• Themen: Rohkost , Ernährung, Gesundheit.
• Positiv, inspirierend und motivierend!
 
 
 
 
 
  • Andy

    Seit einiger Zeit habe ich keine Lust mehr auf’s Kochen. Was macht man in so einem Fall, wenn man dennoch Freunde einladen und beköstigen möchte?
    Eine Möglichkeit ist seine Gäste zu bitten anstatt Geschenke einen Salat, Kuchen oder anderes kulinarisches mitzubringen.
    Eine weitere Option ist sich auf einem Rohkost-Treffen bei Marina Ideen zu holen, wie man seine Besucher mit Gesundem überraschen kann.
    Am letzten Freitag gab es ein Acht-Gänge Menü. Die Vorspeisen waren eine Auswahl herzhafter Salate. Als Hauptspeise wurde Spaghetti Bolognese mit rohköstlichen Parmesan geboten. Ein Sortiment an Süßspeisen bildete den Abschluss.
    Jedes Gericht animierte zu einem Ratespiel der Zutaten. Danke Marina und all die anderen Gourmets für den schönen Abend.
    Ich komme wieder … Andy

  • carolin

    ich war das erste mal beim treffen und total begeistert, wie toll ich mich durch den abend schlemmen konnte.
    manche teilnehmer hatten 2 gerichte mitgebracht, sodass wir ein große auswahl an herzhaftem und auch süßem hatten.
    es gab feurigen linsensalat mit tomate, paprika und eisbergsalat, wildkräutersalat mit sprossen, rohköstliche spaghetti bolognese mit parmesan (alles pflanzlich 🙂 ), dattel-sesamkugeln und hafel-mandel-pflaumen-creme….. mmmh 🙂
    dazu noch nette gespräche – ein gelungener abend!
    danke, marina, dass du solche treffen veranstaltest! 🙂

  • Elias

    Einen schönen Abend hatten wir gehabt!
    Mit vielen sehr leckeren Gerichten. Ist für mich immer wieder eine Überraschung, was die Rohkost alles bieten kann!
    Vielen Dank an alle Teilnehmer für die rege Gespräche und neue Informationen! Marina, dir besonderen Dank, dass du uns alle zusammenbringst! 🙂

  • Leo

    Von veganen Potlucks hatte ich schon längere Zeit gehört. Über YouTube wurde mein Interesse an Rohkost-Poltlucks geweckt und so bin ich auf dem Rohkost-Schlemmer-Treffen von Marina gelandet.
    Am gedeckten Tisch hatten wir alle Platz und in der Mitte standen die Schüsseln mit der Rohkost die mitgebracht wurde. Es war eine große Auswahl vorhanden, u.a. Sprossen, verschiedene Salate, leicht gedörrte Bällchen und eine Paste.
    Im Laufe des Abends haben sich viele interessante Gespräche entwickelt und die Zeit verflog wie im Flug.
    Ich freue mich schon auf das nächste Treffen.

  • Angelika

    Lieben Dank Dir Marina, dass Du uns die Räumlichkeiten und Dein tolles Wissen bereitstellst!
    Der Abend war sehr spannend. Interessante Gespräche und tolle Leute, viele Anregungen!
    Ich komme wieder!

  • Karl

    Wir hatten Anfang November ein tolles Treffen; Besucher mit unterschiedlichen Rohkosterfahrungen, eine breite Palette von rohköstlichen Salaten und anderen rohköstlichen Leckereien sowie fesselnde, interessante Diskussionen. 🙂
    Ich habe für mich viele neue Informationen mitgenommen und ein interessantes Rezept.

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